Relaxation – Conscience corporelle 2024-2025
Animée par Claire Magnenat
Présentation de l'atelier
Approche globale utilisant en synergie relaxation, respiration et mouvement, afin de trouver aisance, souplesse et énergie.
La relaxation permet de :
– s’accorder une pause détente
– harmoniser le souffle
-mieux gérer l’énergie psycho-corporelle
La conscience corporelle permet de :
-libérer les articulations
– soulager les douleurs cervicales et lombaires
– accroître la mobilité
– améliorer l’équilibre postural
– éliminer les mouvements à risque
L’approche est globale. Elle utilise en synergie la relaxation, la respiration et le mouvement.
Professeur(s)/animateur(s)
Claire Magnenat, relaxologue diplômée
Calendrier des cours
| Lundi | 18h30-20h | Tous niveaux |
| Mardi | 19h30-21h | Tous niveaux |
| Jeudi | 9h30-11h | Tous niveaux |
Période et modalités d'inscription
- 01 43 74 73 74
Dernières places disponibles sur le créneau du lundi 20h.
TARIFS DE L'ACTIVITÉ
| Tarifs | ||
| Vincennois | Non vincennois | |
| Cours 1h30 | 363€ | 436€ |